ボキノート 夏に負けるな！受験生には勝負どころです。

両親が風邪でダウンしました。
こんな時くらい役に立たなくては！

そう思って。
大学から帰宅し、ちょっと家事。
そして食事のことを考える。

両親そろって腹痛・吐き気・熱等。
熱は３８度前後を行ったり来たりしてて。
食欲まったくなし。
今夜の夕飯はヨーグルトのみ。
えらいこっちゃ。

とりあえず消化がよくて食べやすそうなものを探す。
インターネットってつくづく便利ですね。

そして
http://www.yakujien.com/Pages/hukuyou/kaze_tabe.html
というサイトで。
風邪に良い食材の情報をゲット。

あとは
http://www.asahi-net.or.jp/~tg3s-oon/page088.html
というサイトで。
消化のよい食べ物の情報をゲット。

ただ、情報が錯綜する場面もしばしば。
「肉なんてとんでもない！」
と書いてある人も多いみたいです。
あとキャベツがいいとか。



そんな感じで探してみて。
一昨日と昨日は兄が体調を崩していたために。
鍋・うどん・雑炊という三種の神器は使えず。
食欲ないからそういったものも作れなそうな状況で。

とりあえず自分でも作れそうと思ったのが。
豆腐入り茶碗蒸し
じゃがいもと豆乳のスープ
…今夜のままだとこれすらも食べれない恐れありですが。
とりあえず消化しやすいことに間違いあるまい。
そして食べやすいはず…！

幸いにも明日は大学が休講なので。
元々水曜日は１コマしかなくてそれが休みなので。
洗濯やら買い物やらできそう。

明日には少し元気になっているとよいなぁ。



家族４人のうち３人ダウンしたから。
…自分も時間の問題かも。
皆さんも風邪には要注意です。
いざとなったら上記サイトで紹介しているような食べ物を。
知力のみならず体力も大事です。
せっかく頑張っているのですから風邪などに負けないようにしましょう。





頑張れよ！風邪に負けるな！と応援してくださる方。
クリック1票よろしくお願いします↓